Wat veroorzaakt gevoelige tanden en wat kan helpen
Voel je een scherpe prikkel in je tanden als je in een ijsje hapt? Of een flinke steek bij een slok hete koffie? Dan is de kans groot dat je gevoelige tanden hebt. Het is een herkenbare kwelling voor veel mensen.
Waarom zijn mijn tanden zo gevoelig?
Om daar op te kunnen antwoorden, moeten we eerst de tanden ontleden. Allereerst is er het krachtige glazuur, de hardste substantie in je lichaam. Dit beschermt de kronen ofwel de buitenkant van je tanden. Daaronder ligt het tandbeen, of dentine, een zachter deel met kleine buisjes. Deze holle kanalen brengen de prikkels over naar de zenuwen die verborgen liggen onder het tandbeen. Op deze manier ervaren je tanden wat je in je mond hebt.
Dit alles werkt in een perfecte balans. Maar als de dentine zijn beschermlaag verliest, liggen de tubuli bloot. Dit prikkelt je zenuwen bij het eten of drinken van iets warm, koud, zuur of zoet. Daardoor ervaar je ongemak en pijn die je eigenlijk liever niet hebt.
Wat veroorzaakt mijn gevoeligheid?
Gevoeligheid ontstaat doordat het tandbeen van je tand bloot ligt. Enkele veelvoorkomende redenen hiervoor zijn:
- Zure voedingsmiddelen die het glazuur aantasten dichtbij de rand van het tandvlees, waar de laag het dunste is
- Te hard je tanden poetsen waardoor je tandvlees zich terugtrekt
- Tandenknarsen (gebeurt meestal 's nachts, dus misschien wel onbewust)
- Producten voor whitening (bleekbehandelingen)
- Afgebroken of gebarsten tanden die tandheelkundige zorg vereisen
- Gaatjes en tandbederf
- Of gewoonweg slijtage die na verloop van tijd plaats vindt
Herstel begint met je dagelijkse tandverzorgingsroutine
Als je het niet leuk vindt om bepaalde dingen niet meer te eten of te drinken, kun je het op een andere manier proberen. Een tandenborstel met zachte haren wordt meestal aanbevolen om minder druk op je tanden te zetten. Ook een tandpasta voor gevoeligheid om de tubuli te blokkeren of de zenuwen te kalmeren, zou moeten helpen. Zorg ervoor dat je tweemaal daags, maar niet te hard, blijft tandenpoetsen.
